BOSU

Çapı 40- 50 cm arasında değişen içi hava dolu yarım daire şeklindeki top eşliğinde yapılan bosu,  son yılların en iyi egzersiz ekipmanlarından biridir.
Denge ve koordinasyonunuzu daha iyi bir duruma getirirken, eğlence ve ritim duygunuzu da geliştiren bir araçtır. Bosu’nun üzerinde yaptığınız her hareketin sıradan egzersizlerde yaptığınıza oranla çok daha etkili olduğunu hissedeceksiniz. Birçok kas grubunu kombine bir şekilde çalıştırmanızı sağlayan ve bu yüzden kısa zamanda daha fazla kalori harcamanıza yardımcı olan bu müthiş ekipmanı denediğiniz zaman farkı göreceksiniz.